2/28/2019 0 Comments トップ10亜鉛サプリメント
Labdoorは、亜鉛元素の含有量と重金属(ヒ素、鉛、ビスマス、カドミウム、銀、アンチモン)の混入について、米国で28のベストセラー亜鉛サプリメントを分析しました. テストした製品の3分の2以上が、ラベル表示の5%以内に亜鉛元素の実際の量があることがわかりました。. 1食分の製品のうち28製品中25製品が、19歳以上の男性および妊娠していない女性について、1日当たり亜鉛11 mgおよび8 mgの推奨食事許容量(RDA)をそれぞれ満たすかまたは超えました. 28製品中12製品が1回のサービングで19歳以上の健康な男性と女性で亜鉛の許容上限摂取量(UL)を1日当たり40 mgを超えました. すべての製品が、ヒ素、鉛、ビスマス、カドミウム、銀、およびアンチモンの重金属スクリーンに合格しており、それぞれのPPMが2 PPM以上検出されなかったことを示しています。. フラグを付けられた不活性成分は、癌を引き起こす可能性がある安息香酸塩ベースの防腐剤を含んだ1つの製品、Trace Minerals Ionic Zincでのみ注目されました. この分析のための総計データは、元素亜鉛含有量および重金属(ヒ素、鉛、ビスマス、カドミウム、銀、アンチモン)負荷を検出および定量するための分析化学法、ICP − OES(誘導結合プラズマ発光分析)に依存した。. 製品は一般的にラベルの正確性が良く、28製品中21製品がラベル表示の5%以内の亜鉛元素レベルを記録. 28製品中27製品が9を超えるラベル精度スコアを記録しました(10のうち). Solgar Zincは最高のパフォーマンスを発揮しました。測定された亜鉛含有量は0のみ. 全28製品が、ヒ素、鉛、ビスマス、カドミウム、銀、およびアンチモン(それぞれ2 PPM未満)の重金属スクリーンに合格しました. このレポートの全製品は、6つの重要な重金属、ヒ素、鉛、ビスマス、カドミウム、銀、およびアンチモンの存在について、ICP-OES(誘導結合プラズマ発光分析)によってスクリーニングされました。. ICP − OES法は、2PPM(百万分の一)以上の重金属濃度の検出に限定されている。. 試験した製品はすべて6種類の重金属のスクリーニングに合格しており、製品に含まれる各金属の含有量が2 PPM未満であることを示しています。. 不必要な脂肪、炭水化物、および糖分の点では、製品はかなり好調に推移し、平均99点を記録しました。. このバッチの亜鉛製品は、カロリー、脂肪、炭水化物、および糖度の変動が最小限で、同様の栄養価スコアを記録しました. Source Naturalsの健康亜鉛菱形は1サービングあたりの2gの砂糖および10カロリーと最も砂糖を含んでいた. 28製品中12製品が、1回のサービングで19歳以上の健康な男性と女性の1日あたり40 mgの亜鉛の許容上限摂取限度(UL)を超えました. NIHは、1日当たり亜鉛について次のULを引用しています:12 mg(4〜8歳)、23 mg(9〜13歳)、34 mg(14〜18歳)、および40 mg(19歳以上). 19歳以上の成人では、1日50mgの亜鉛の大量投与が頭痛、食欲不振、悪心、腹部痙攣、下痢を引き起こす可能性があることが研究により示されています. ULを超える亜鉛の慢性摂取は、銅および/または鉄欠乏症のリスク増加、免疫応答障害、高密度リポタンパク質(HDLコレステロール)レベルの低下、および泌尿器生理学への有害な変化と関連している. ULを超える投与量は特定の健康状態のために時々処方されます、しかし認可された医者の指導の下でだけ取られるべきです. 28製品中12製品が1食当たり40 mgを超える亜鉛元素含有量を記録しました。男性および女性の19歳以上のUL. 13製品が14〜18歳で1日当たり34 mgのULを超える一食分の亜鉛のレベルを測定. 3種類のロゼンジ製剤のうち、Nature s Plus動物パレードキッド亜鉛ロゼンジのみが1食当たり12 mg未満の亜鉛元素含有量を測定しました。4〜8歳の子供のUL.
Labdoorは、人工甘味料、人工着色料、および潜在的に有害な防腐剤を含む、処方中の不活性成分にフラグを立てたことで製品にペナルティを課しています. 微量ミネラルイオン亜鉛は安息香酸カリウム、癌を引き起こす可能性がある安息香酸塩ベースの防腐剤を含むことがわかった. 4製品を除くすべての製品が1食当たり少なくとも11 mgの亜鉛元素を測定し、19歳以上の男性および非妊娠女性の1日当たり亜鉛11 mgおよび8 mgのRDAをそれぞれ満たしています。. 臨床研究では、亜鉛モノメチオニンのようなアミノ酸キレートは酸化亜鉛のような無機化合物よりも高い生物学的利用能を示します。. グルコン酸亜鉛、酢酸亜鉛、クエン酸亜鉛のバイオアベイラビリティは、その中間のどこかにあります。. 15人の被験者を対象とした小規模の臨床試験では、ピコリン酸亜鉛はクエン酸亜鉛またはグルコン酸亜鉛よりも吸収性が高い可能性があることが示唆されています. この分析では13製品が製剤中にグルコン酸亜鉛を使用し、6製品がモノメチオニン亜鉛または他のアミノ酸キレートを使用し、3製品がピコリン酸亜鉛を使用し、そして1製品が酸化亜鉛を使用した。. NIHは、1日当たりの亜鉛に関する以下の推奨食事許容量(RDA)を引用しています:5 mg(4〜8歳)、8 mg(9〜13歳)、11 mg(14〜14歳男性)、9 mg(14〜14歳女性)。 18)、および8 mg(非妊娠の女性は19歳以上). 4製品を除くすべての製品で、1食当たり少なくとも11 mgの亜鉛元素が測定され、19歳以上の男性および妊娠していない女性のRDAを満たしています。. 研究はまた亜鉛吸収が〜20 mgの用量までより高い用量で漸増的に増加することを発見しました、さらに用量が増加すると健康な成人の亜鉛吸収の比較的小さくそして漸進的に減少する増加を生み出す. 亜鉛は免疫機能、創傷治癒、タンパク質およびDNA合成、およびその他の発生過程において重要な役割を果たしています. いくつかの矛盾する証拠にもかかわらず、研究は一般的に補足亜鉛が一般的な風邪に有益であるかもしれないことを示唆しています. 最近、コクランライブラリーに発表された系統的レビューは、症状の発症から24時間以内に服用すると、亜鉛(トローチ剤またはシロップ剤として)は、健康な人の風邪の期間および重症度を軽減できると結論付けました。. 亜鉛はまた、亜鉛欠乏症および尋常性ざ瘡およびアクロ皮膚炎のような皮膚疾患による急性小児下痢を治療するために医師によって処方されてきた. 研究はまた亜鉛の補足が進行性の目の病気の患者の年齢関連の黄斑変性症の進行を遅らせるのを助けることができることを提案します、しかしビタミンC、ビタミンEおよびベータカロチンを含む酸化防止剤と組み合わせて.
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May 2019
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